被解雇或裁员怎么办（美国）
失去工作令人焦虑，但了解自己的处境能帮你做出明智的后续决定。美国以"随意雇佣"著称，但这并不意味着你没有任何权利。以下是需要注意的要点和应对措施。
一、随意雇佣：默认规则
除蒙大拿州外，美国所有州的雇佣关系都被推定为"随意"。这意味着雇主可以随时以任何理由——或根本无需理由——解雇你，只要这个理由不违法。雇主无需给出警告、听证或提前通知。反过来，你也可以随时辞职。
二、什么情况下解雇变成非法
随意雇佣有明确的界限。如果你因为种族、性别、年龄（40岁以上）、残障、宗教、国籍或怀孕等联邦或州反歧视法保护的特征被解雇，你可能拥有非法解雇的索赔权。同样非法的还有：因举报骚扰、安全违规或工资盗窃而遭报复，因根据《家庭医疗休假法》(FMLA) 休病假或探亲假被解雇，或因拒绝从事违法行为而被解雇。
三、裁员、遣散费和WARN法案
如果你是被裁员而非因过错被解雇，几乎肯定有资格领取失业保险金。对于大规模裁员，联邦WARN法案要求拥有100名以上员工的雇主提前60天发出书面通知。联邦法律不要求雇主支付遣散费——这通常取决于公司政策、工会合同或个人雇佣协议。如果雇主以你签署放弃索赔权为条件提供遣散费，请仔细阅读：你可能正在放弃起诉的权利。
四、失业保险金
如果你非因自身过错失去工作，请立即向你所在州的劳动力机构申请失业救济。各州对每周金额和领取期限有不同规定，但如果因严重不当行为被解雇或无故主动辞职，通常无法领取。即使雇主提出异议，你也有权上诉。
五、实用的第一步
要求以书面形式提供解雇理由。请求调阅你的人事档案（许多州赋予你这方面的权利）。保留工资单和任何绩效评估记录。如果你怀疑存在歧视或报复行为，可以向平等就业机会委员会（EEOC）提出投诉——联邦时效通常为180天，部分州为300天。你无需律师即可提出投诉，但尽早获得专业建议可以帮助你避免放弃权利。
常见问题
- 美国真的是随意雇佣国家吗？
- 是的，除蒙大拿州外均可随意解雇——但不能基于歧视或报复等非法理由。
- 什么算非法解雇？
- 因种族、性别、年龄、残障被解雇，或因举报不当行为、休受保护假期而遭报复。
- 我有权获得遣散费吗？
- 联邦法律无此规定。遣散费取决于公司政策、工会合同或个人雇佣协议。
每个情况都不一样。告诉我们你的州和发生了什么，获取通俗易懂的初步指导。
本指南仅为美国劳动法的一般信息，不构成法律意见。劳动法因州而异且可能变更。针对你的具体情况，请咨询你所在州的劳动机构或持证劳动法律师。